ข้อควรรู้เกี่ยวกับออนเซ็น (น้ำพุร้อน)

กล่าวโดยย่อ ออนเซ็นคือบ่อน้ำพุร้อนธรรมชาติ ในขณะที่เซ็นโตะคือห้องอาบน้ำสาธารณะในร่มที่มีน้ำอุ่นธรรมดา ในรายละเอียด ออนเซ็น คือน้ำที่ได้รับความร้อนใต้พิภพใต้พื้นดินและผุดขึ้นสู่พื้นผิวเป็นฟองร้อน ตามพระราชบัญญัติน้ำพุร้อนซึ่งกำหนดไว้ในปี 1948 และแก้ไขในปี 2011 ข้อกำหนดเบื้องต้นของออนเซ็นอย่างเป็นทางการคือน้ำต้องมีองค์ประกอบทางเคมีที่กำหนดอย่างน้อย 1 ใน 19 ชนิดที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในน้ำพุร้อน และต้องอยู่ที่ อย่างน้อย 25 ℃ เมื่อมันโผล่ขึ้นมาจากพื้น ตราบใดที่น้ำมีลิเธียมหรือไฮโดรเจนไอออน แม้ว่าอุณหภูมิจะเย็น น้ำนั้นก็ถือว่าเป็นน้ำพุร้อน ในทางกลับกัน เซนโต ถูกมองว่าเป็นโรงอาบน้ำในชีวิตประจำวันของชาวญี่ปุ่นทั่วไป และตามกฎหมายโรงอาบน้ำสาธารณะ ค่าเข้าเซ็นโตะจะต้องเท่ากันทุกที่ภายในจังหวัดเดียวกัน แม้ว่าจะมีความแตกต่างกันบ้างระหว่างภูมิภาคและจังหวัดต่างๆ แต่ราคาเฉลี่ยจะอยู่ที่ประมาณ 500 เยน

Simple Spring (単純温泉)
แม้ว่าน้ำจะมีอุณหภูมิสูงกว่า 25℃ ส่วนประกอบในน้ำพุร้อนประเภทนี้ก็จะไม่ถึงปริมาณที่กำหนด ดังนั้นจึงไม่กระตุ้นร่างกาย แม้แต่เด็กและผู้สูงอายุก็สามารถเพลิดเพลินได้ ถือว่ามีประสิทธิภาพในการฟื้นตัวจากความเหนื่อยล้า ปวดเส้นประสาท นอนไม่หลับ หลอดเลือดแดงแข็ง ความดันโลหิตสูง ฯลฯ หากระดับ pH 8.5 ขึ้นไป น้ำพุจะถูกจัดว่าเป็น “น้ำพุด่างธรรมดา” และมีชื่อเสียงในด้าน ให้ผิวเรียบเนียนราวกับแช่ตัวในฤดูใบไม้ผลิ ประเภทนี้เป็นที่นิยมในหมู่ผู้หญิง
Simple Carbon Dioxide Spring (二酸化炭素泉)
ราวกับว่าคุณกำลังอาบน้ำอยู่ในเครื่องดื่มอัดลมที่มีฟองซึ่งมีฟองอากาศติดอยู่ ของร่างกายซึ่งไปขยายหลอดเลือดเพื่อลดความดันโลหิต หากอุณหภูมิสูงเกินไป ความซ่าจะคงที่ ดังนั้นโดยทั่วไปเมื่อเทียบกับน้ำพุร้อนประเภทอื่น น้ำพุก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์แบบเรียบง่ายนี้จะตั้งอุณหภูมิให้ต่ำกว่า ถือว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาอัมพาต ปวดกล้ามเนื้อ/ข้อ ฟกช้ำ ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดแดงแข็ง บาดแผล ความไวต่อความเย็น b> (塩化物泉)
น้ำพุชนิดนี้มีลักษณะคล้ายกับน้ำทะเล มีเกลืออยู่ในระดับสูง สามารถแบ่งย่อยออกเป็นน้ำพุโซเดียมคลอไรด์ น้ำพุแคลเซียมคลอไรด์ และน้ำพุแมกนีเซียมคลอไรด์ ขึ้นอยู่กับส่วนประกอบ นอกเหนือจากเกลือ เกลือบนผิวหนังจากการอาบน้ำนี้มีผลต่อการลดการระเหยของเหงื่อและคงความชุ่มชื้นให้ผิวเป็นเวลานานหลังการอาบน้ำ ถือว่าได้ผลดีสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อ/ข้อต่อ ฟกช้ำ เคล็ดขัดยอก ไวต่อความเย็น โรคเรื้อรังของสตรี ภาวะมีบุตรยาก ฯลฯ
Sulfate Spring (硫酸塩泉)
น้ำพุร้อนที่มี กรดซัลฟิวริกในปริมาณสูงเรียกว่าน้ำพุซัลเฟต น้ำพุมีสามประเภท ได้แก่ แคลเซียมซัลเฟต โซเดียมซัลเฟต และแมกนีเซียมซัลเฟต เนื่องจากประสิทธิภาพที่แน่นอน น้ำพุทั้งสามประเภทนี้จึงมีคุณค่ามาตั้งแต่สมัยโบราณ ถือว่าได้ผลดีสำหรับโรคไขข้อ ฟกช้ำ บาดแผล แผลไฟไหม้ ฯลฯ สำหรับแคลเซียมซัลเฟต, สำหรับโซเดียมซัลเฟต, ความดันโลหิตสูง, หลอดเลือดแดงแข็ง, บาดแผลภายนอก ฯลฯ และสุดท้ายสำหรับแมกนีเซียมซัลเฟต, โรคไขข้อ, ฟกช้ำ, บาดแผล, แผลไหม้ , ความดันโลหิตสูง , หลอดเลือดแดงแข็ง , บาดแผลภายนอก ฯลฯ
Ferruginous Spring(Irong spring) (含鉄泉)
น้ำพุ Ferruginous มีธาตุเหล็กจำนวนมาก และมีอยู่ 2 ชนิด ประเภท: ที่มีธาตุเหล็กคาร์บอเนตและธาตุที่มีเมลเทอไรต์ สีของน้ำพุจะเป็นสีแดง เหลือง หรือน้ำตาลแดงเพื่อให้น้ำออกซิไดซ์เมื่อสัมผัสกับอากาศ การแช่ตัวในฤดูใบไม้ผลินี้จะกักเก็บความร้อนและทำให้คุณอบอุ่น กลิ่นสนิมของเหล็กก็เป็นลักษณะของสปริงนี้เช่นกัน ถือว่าได้ผลดีสำหรับโรคโลหิตจาง โรคไขข้อ ความผิดปกติของวัยทอง มดลูกหย่อน แผลเปื่อยเรื้อรัง ฯลฯ
Sulphur Spring (硫黄泉)
ออนเซ็นประเภทนี้ขึ้นชื่อเรื่องกลิ่นเฉพาะของ ไฮโดรเจนซัลไฟด์ และทำให้หลอดเลือดขยายตัว อย่างไรก็ตาม การระบายอากาศที่ไม่ดีอาจเป็นอันตรายได้และควรหลีกเลี่ยง สีของน้ำมักขุ่นขาวหรือน้ำตาลอมเหลืองเนื่องจากกำมะถันสัมผัสกับอากาศและออกซิไดซ์ ถือว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาความดันโลหิตสูง หลอดเลือดแดงแข็ง โรคผิวหนังเรื้อรัง ปวดข้อ ฯลฯ
Acidic Spring (酸性泉)
น้ำพุที่เป็นกรดประกอบด้วยไฮโดรเจนจำนวนมาก และมีความเป็นกรดต่ำ น้ำพุที่มีค่า pH อยู่ระหว่าง 2 ถึง 4 เรียกว่าน้ำพุที่เป็นกรด ส่วนที่มีค่า pH ต่ำกว่า 2 เรียกว่าน้ำพุที่มีความเป็นกรดสูง น้ำพุร้อนเหล่านี้กระตุ้นความรู้สึกได้ดีกว่าน้ำพุร้อนประเภทอื่นๆ และความเป็นกรดที่เข้มข้นเหล่านี้อาจทำให้รู้สึกเสียวซ่าบนผิวหนังได้ ผู้ที่มีผิวบอบบาง ผู้สูงอายุ และเด็กเล็กควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำในฤดูใบไม้ผลินี้ และผู้ที่อาบน้ำในฤดูใบไม้ผลินี้ควรอาบน้ำเพื่อชะล้างกรดในร่างกายออก จากนั้นให้บำรุงผิวด้วยโลชั่นในภายหลัง ถือว่าได้ผลดีสำหรับโรคผิวหนังเรื้อรัง โรคเรื้อรังของสตรี เบาหวาน โรคเท้าของนักกีฬา ฯลฯ
น้ำพุกัมมันตภาพรังสี (放射能泉)
น้ำพุกัมมันตภาพรังสีอาจฟังดูน่ากลัวสำหรับบางคน แต่ปริมาณรังสีที่บรรจุอยู่ในน้ำพุกัมมันตภาพรังสีนั้นต่ำกว่าปริมาณรังสีที่คุณได้รับเมื่อทำการเอ็กซ์เรย์ ฤดูใบไม้ผลินี้มีสารกัมมันตรังสีจำนวนเล็กน้อย แต่ส่วนใหญ่เป็นเรดอน รังสีจะถูกดูดซึมโดยผิวหนังและอวัยวะในระบบทางเดินหายใจ แต่ไม่ต้องกังวลเพราะรังสีจะออกจากร่างกายทันทีหลังอาบน้ำ ถือว่าได้ผลดีสำหรับความดันโลหิตสูง หลอดเลือดแดงแข็ง ปวดเส้นประสาท โรคไขข้อ ผ่อนคลายความเครียด โรคเกาต์ ฯลฯ
น้ำพุอัดลม (炭酸水素塩泉)
น้ำพุร้อนอัลคาไลน์ กล่าวกันว่าทำให้ซีบัมเป็นอิมัลชันผ่านปฏิกิริยาเคมีเพื่อทำความสะอาดผิว เนื่องจากมีผลในการขจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากผิวและส่งเสริมการเผาผลาญ น้ำพุคาร์บอเนตจึงมีความหมายเหมือนกันกับ "น้ำร้อนแห่งความงาม" เมื่อขจัดความมันออกแล้ว น้ำบนผิวจะระเหยออกไป ทำให้คุณรู้สึกเย็นสบายและสดชื่นหลังอาบน้ำ น้ำพุนี้มีสองประเภท ได้แก่ น้ำพุธรรมชาติไบคาร์บอเนตซึ่งมีคุณสมบัติเป็นด่าง และโซเดียมไบคาร์บอเนต สปริง ถือว่าได้ผลดีสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อ/ข้อต่อ ฟกช้ำ บาดแผล โรคผิวหนังเรื้อรัง ฯลฯ

①เปลือยกาย ไม่เว้นแม้แต่สปีดโบ๊ท!
ไม่น่าแปลกใจเลยที่สิ่งนี้ทำให้คนส่วนใหญ่เลิกสนใจ อย่างไรก็ตาม เป็นวัฒนธรรมดั้งเดิมของญี่ปุ่นที่ผู้คนลงออนเซ็นโดยไม่สวมเสื้อผ้าใดๆ หากการเปลื้องผ้าในที่สาธารณะทำให้คุณเสียสมาธิเกินไป การจองห้องพักพร้อมออนเซ็นส่วนตัวคือตัวเลือกที่ดีที่สุด ในเรียวกังบางแห่ง (โรงแรมแบบญี่ปุ่นดั้งเดิม) มีห้องที่มีออนเซ็นส่วนตัวของคุณเอง อย่างไรก็ตาม น้ำอาจเป็นน้ำร้อนธรรมดา ดังนั้นหากคุณต้องการ “ออนเซ็น” ที่แท้จริง ขอแนะนำให้ติดต่อเรียวกังก่อนจอง

②อาบน้ำให้ดีก่อนลง
คนญี่ปุ่นมักจะทำความสะอาดตัวเองใต้ฝักบัวก่อนลงแช่ในอ่าง และสิ่งนี้สำคัญยิ่งกว่าเมื่อคุณไปเซ็นโตะหรือออนเซ็นรวม สะอาดที่สุด ในออนเซ็นส่วนใหญ่มักจะมีสบู่ แชมพู และครีมนวดผมให้บริการ แต่คุณสามารถนำมาเองได้หากต้องการ คุณต้องนั่งลงขณะล้างเพื่อหลีกเลี่ยงการกระเด็นใส่ผู้อื่น อย่าลืมล้างสบู่ให้สะอาดเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ออนเซ็นธรรมชาติสกปรก

③ห้ามวิ่ง ห้ามว่ายน้ำ
เนื่องจากพื้นค่อนข้างลื่น จึงควรเดินแทนการวิ่งเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ แม้ว่าอ่างอาบน้ำสำหรับออนเซ็นอาจดูน่าสนใจสำหรับการว่ายน้ำ อย่างไรก็ตาม มันถูกห้ามไม่ให้ลงเล่นน้ำ ออนเซ็นมีไว้สำหรับผ่อนคลายไม่ใช่สำหรับออกกำลังกาย

④ผมและศีรษะ

หากคุณมีผมยาว อย่าลืมนำที่คาดผมหรือผ้าขนหนูผืนเล็กมาโพกผมไว้เสมอ แม้ว่าคุณจะเพิ่งสระผมขณะอาบน้ำ .

⑤ผ้าเช็ดตัว

ที่ออนเซ็นส่วนใหญ่ คุณจะได้รับผ้าเช็ดตัวผืนเล็กและผืนใหญ่ ผ้าขนหนูผืนใหญ่มีไว้สำหรับเช็ดตัว ส่วนผ้าขนหนูผืนเล็กมีไว้สำหรับซักตัวและสามารถนำเข้าไปในพื้นที่อาบน้ำได้ โดยปกติแล้วคุณจะพบหลายคนวางผ้าขนหนูหรือเทนุกุย (ผ้าเช็ดมือแบบบางของญี่ปุ่น) ไว้บนศีรษะขณะเพลิดเพลินกับการแช่ตัวในบ่อน้ำพุร้อน ห้ามแช่และซักผ้าขนหนูในน้ำพุร้อน

⑥รอยสัก
ออนเซ็นส่วนใหญ่ห้ามผู้ที่มีรอยสัก แต่มีข้อยกเว้น ลองดูบทความต่อไปนี้เพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติม

ญี่ปุ่นเป็นดินแดนแห่งน้ำพุร้อนและมีหลายประเภทกระจายอยู่ทั่วประเทศ น้ำพุร้อนเหล่านี้ได้รับการยกย่องมานานหลายศตวรรษในด้านประโยชน์ต่อสุขภาพและยังช่วยให้จิตใจและจิตวิญญาณกระปรี้กระเปร่าเนื่องจากความสวยงามของสถานที่ ต่อไปนี้คือคำแนะนำบางส่วนที่จะช่วยคุณวางแผนทริปแช่ออนเซ็นในญี่ปุ่น

Beppu Jigoku Meguri (Hot Springs Tour)

Oita Pref. Beppushi Kannawa 559-1

0977661577

ดูทั้งหมด

เส้นทาง