四國的溫泉
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- 道後溫泉
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- 愛媛縣松山市道後湯之町
- 道後溫泉是被列為「日本三古湯」之一而聞名的溫泉地。其歷史悠久，在奈良時代的史書《日本書紀》中即有關於道後溫泉的記載，除此之外，相傳聖德太子、夏目漱石、正岡子規等眾多文人墨客也曾來道後溫泉療養。道後溫泉本館位於溫泉街的中心，建築物擁有120年以上悠久歷史，現仍作為公眾浴場使用，吸引許多旅客特別來此進行溫泉療養。泉質是鹼性單純泉，除了紓解疲勞之外，還有治療神經痛和關節痛等的功效。周邊有伊佐爾波神社、子規紀念博物館、道後時尚達人通商店街等等眾多觀光景點，不僅可以享受溫泉療養，還可以體驗歷史探訪的樂趣。
- 功效
- 紓解疲勞
- 神經痛
- 關節痛
- 胃腸疾病
- 虛寒體質等
- etc
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- 土佐龍溫泉三陽莊
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- 高知縣土佐市宇佐町龍504-1
- 位於高知縣土佐市的「土佐龍溫泉」是旅館「三陽莊」的自家源泉。泉質為氯化鈉、氯化鈣泉，泉水褐色而混濁，亦被稱為「黃金之湯」，對於神經痛、肌肉痠痛、疲勞、婦科疾病、虛寒體質、皮膚病、痔瘡等都有療效。在三陽莊可眺望土佐之海的全景，亦作為賞鯨、遍路之旅的據點而備受喜愛。泉水中含有濃厚的天然成分，可消除身體疲勞，是相當優質的溫泉。除了住宿以外，也開放當日往返泡湯，入口處旁亦設有足湯。從足湯也能眺望土佐的大海，不妨到此一遊。
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- 中津溪谷湯之森溫泉
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- Kouchi Pref. Agawagunniyodogawachou Nanokawa 258-1
- 天然溫泉「中津溪谷湯之森溫泉」位於日本第一清流「仁淀川」旁，泉質為鹼性單純硫磺冷礦泉，對於慢性皮膚病、慢性婦科疾病、割傷、糖尿病、神經痛、肌肉痠痛等症狀都頗具療效，泡過湯後會讓身體暖到骨子底。可當日往返泡湯或在此住宿，還有許多優惠，如溫泉集章雙倍日與敬老日等。設有大浴場與可將高知自然景觀盡收眼底的露天浴池。使用仁淀町產木材搭建的小木屋相當溫馨，與周圍自然環境十分協調。中津溪谷是獲指定為縣立自然公園的風景名勝，園內可欣賞到許多大自然耗費長時間精心打造的傑作，如紅葉瀑布、雨龍瀑布、龍宮淵、石柱等。
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- 祖谷溪溫泉
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- Tokushima Pref. Miyoshishi Nishiyayamamuraoinouchi 401
- 「祖谷溪溫泉」位於日本三大秘境「祖谷溪」，為獨戶旅館內的溫泉，可在此眺望祖谷的自然景觀，飽覽深邃溪谷和祖谷川的潺潺流水。祖谷溪溫泉泉質屬於高pH質的鹼性單純硫磺溫泉，據說對神經痛、風濕症、外傷、婦科疾病、美容健康、紓解疲勞均有效果。位於谷底的源泉掛流式露天浴池須搭乘纜車才能到達，浸泡在其中時，將帶來彷彿與大自然融為一體的感受。除了住宿，也開放當日往返泡湯，另外還有限量的附早餐或午餐方案。除了溫泉，亦備有藤蔓橋夜間照明巡禮、觀星巡禮等自然體驗。
- 功效
- 神經痛
- 肌肉痠痛
- 關節痛
- 腰痛
- 紓解疲勞
- 肩頸痠痛
- 虛寒體質
- etc
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- 神山溫泉
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- 德島縣名西郡神山町神領本上角
- 位於徳島縣名西郡的「神山溫泉」自1868年起即已開發，是個歷史悠久的溫泉，四周被自然圍繞，適合在此保養身體、休養身心，據說江戶時代還曾在此設有「鹽湯小屋」。泉質屬於氯化鈉、碳酸氫鹽泉(含重曹食鹽泉)，除了具備一般療效，也能改善割傷、末梢血液循環障礙、虛寒體質、憂鬱狀態、皮膚乾燥症等。泡湯後身體也不易發冷，保濕效果亦頗佳。不僅開放當日往返泡湯，也有住宿設施，適合作為旅行的據點。而巡遊參拜四國地區弘法大師相關88處靈場的其中一站便是「四國靈場12號札所燒山寺和13號札所大日寺」，神山溫泉即位於路線途中，不妨列入巡拜行程。
- 功效
- 神經痛
- 肌肉痠痛
- 關節痛
- 紓解疲勞
- 虛寒體質
- 皮膚病等
- etc
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- Konpira溫泉鄉
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- 香川縣仲多度郡琴平町
- 位於香川縣金刀比羅宮(金比羅大人)附近的「金比羅溫泉鄉」擁有3座源泉，分別是氯化鈉與氯化鈣溫泉、重碳酸土類泉及單純低放射能冷礦泉(低張力弱鹼性冷礦泉)。自1997年發現溫泉以來，便能同時在此體驗參拜與泡湯之樂。金刀比羅宮供奉的神祉神通廣大，掌管大海、五穀豐收、漁獲豐盛、生意興隆等，自古便受到全國各地民眾的信仰，境內也有許多古蹟和文化財。此外，四季各異的花卉與秋季紅葉亦十分美麗，總是吸引許多觀光客前來，熱鬧非凡。亦備有手打讚岐烏龍麵體驗、和三盆糖手工製作體驗等活動，可在此度過充實的時光。
- 功效
- 神經痛
- 肌肉痠痛
- 關節痛
- 五十肩
- 運動麻痺
- 關節僵硬
- 風濕症
- etc
