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長野縣的溫泉

  • 野澤溫泉
    Nagano Pref. Shimotakaigunnozawaonsenmura Toyosato
    野澤溫泉位於毛無山的山腳,在縣內擁有數一數二的悠遠歷史。開湯的時期眾說紛紜,有一說是在聖武天皇的時代,由僧侶(或說是山野中的修行者)「行基」發現;另有一說是獵人追捕負傷的熊時發現的。這座溫泉區從江戶時代開始就有名為「湯仲間」的制度,在居民們的細心維護下,如今也維持著超過30個源泉及豐沛的湧出量。溫泉街上有免費的足湯及13個戶外浴池,旅客可在此盡情享受溫泉巡遊之旅。
  • 晝神溫泉
    長野縣下伊那郡阿智村晝神(晝神溫泉)
    昼神溫泉於1973年開湯,在日本國內相對較新,是南信州規模最大的溫泉區。這裡在春天時是著名的賞桃花景點,紅色、淺桃色、白色等各色桃花將群山妝點得繽紛多彩,吸引眾多賞花人潮。泉質為無色透明的單純硫磺泉,pH值高達9.7,屬強鹼性。除了富含鈉和氯等保溼成分,據稱還能去除肌膚老舊角質並使肌膚光滑,是相當受女性歡迎的美肌之湯。
      功效
      神經痛
      肌肉痠痛
      關節痛
      五十肩
      運動麻痺
      跌打損傷
      關節僵硬
      etc
  • 中房溫泉
    長野縣安曇野市穂高有明7226
    中房溫泉位於日本阿爾卑斯的山腰,距離燕岳登山口不遠。其傲人之處在於被大自然環繞的美景,而且是百分百源泉掛流式的天然溫泉,未經任何加水、加溫、循環、上色、加氯的程序,是國民保養溫泉地及日本百名湯之一。泉質為硫磺泉,特徵為柔和的泉水觸感。據說除了能紓解疲勞、促進健康,還能緩和皮膚病、肌肉痠痛、風溼病、虛寒體質等症狀。在溫泉飲用區或源泉處也設有料理水煮蛋的設備,旅客可盡情享受溫泉風情。
  • 澀溫泉
    長野縣下高井郡山之內町平穏
    歷史悠久的澀溫泉據傳是由奈良時代的行基開湯,擁有豐富的源泉數及湧出量--甚至到了只要挖掘地面就會立刻湧出溫泉的程度。溫泉街上設有9個戶外浴池,旅客可在此享受稱為「九湯巡遊」的溫泉巡遊之旅(限住宿於澀溫泉者)。據說只要在九湯巡遊的旅程中,造訪各個源泉或功效不同的戶外浴池並在專用的手巾上蓋章,最後在可一覽溫泉街的澀高藥師參拜就能實現心願,可以向澀高藥師祈求消災解厄、安產育兒、長生不老等願望。
      功效
      神經痛
      紓解疲勞
      跌打損傷
      扭傷
      虛寒體質
      etc
  • 大町溫泉鄉
    長野縣大町市平大町溫泉鄉
    大町溫泉區是1963年從高瀬溪谷的葛溫泉引水後誕生,為相對較新的溫泉區。其魅力為可以眺望北阿爾卑斯的雄偉群山,且周圍環繞著白樺、橡樹及山毛櫸的樹林,秋天時可欣賞美麗的紅葉。由於距離黒部水壩及立山黒部阿爾卑斯山脈路線很近,也被許多旅客當作觀光及登山的據點。泉質為弱鹼性的單純泉,據說除了能紓解疲勞、促進健康,還能改善肌肉痠痛、五十肩、關節痛、虛寒體質等症狀。
      功效
      神經痛
      肌肉痠痛
      關節痛
      紓解疲勞
      虛寒體質
      五十肩
      慢性消化系統疾病
      etc
  • 湯田中溫泉
    長野縣下高井郡山之內町平穏
    湯田中溫泉是天智天皇時代由僧侶智由發現的溫泉地,歷史相當悠久。這裡也是俳句詩人小林一茶創作俳句的地方,因此有以小林一茶為主題的休間步道,例如「世界平和觀音」及「雨含之松」。泉質為富含鈉等礦物質的無色透明氯化物泉及硫酸鹽泉,據說除了能紓解疲勞、促進健康,還能改善神經痛、肌肉痠痛、割傷、胃腸疾病等症狀。據說還擁有優異的美肌功效,因此深受女性旅客歡迎。
      功效
      神經痛
      割傷
      糖尿病
      胃腸疾病
      etc
  • 淺間溫泉
    長野縣松本市淺間溫泉2-6-1
    淺間溫泉距離國寶的松本城大約10分鐘的車程。其歷史悠久,據推測在日本最古老的歷史書籍「日本書紀」中登場的「束間」即為淺間溫泉。溫度約50度的源泉沒有進行任何加水或加溫的處理,是完全的源泉掛流式。據說能改善胃腸疾病、婦科疾病、呼吸系統疾病、皮膚病等症狀。在明治時代曾有眾多的文人墨客來訪,像是與謝野晶子及竹久夢二。市區中有許多歌碑(刻有和歌的碑)、廟所(祭祀先人的場所)、第一號源泉等文學文化財,編織出延續1,300多年的歷史。豐沛的湧出量在長野縣內名列前茅,可說是松本的奧座敷(內廳)。
      功效
      神經痛
      肌肉痠痛
      關節痛
      紓解疲勞
      五十肩
      虛寒體質
      跌打損傷
      etc
  • 上林溫泉
    長野縣下高井郡山之內町平穏
    上林溫泉位於上信越高原國立公園的中心位置,近志賀高原山腳,環境靜謐。這裡是文化與藝術之鄉,自古以來就有夏目漱石、志賀直哉、齋藤茂吉、井上靖等眾多的文人墨客造訪。這裡的旅館各自擁有深厚的歷史淵源,例如洋溢著現代感的「仙壽閣」,或是能讓旅客遠離塵囂、彷彿置身仙境而得名的「塵表閣」。另外,這裡是世界上唯一可以看到野生猿猴泡湯的溫泉區。通往地獄谷野猿公苑的步道長約1.6公里,全程徒步大約30分鐘,有許多研究員和攝影師來此一睹猿猴的風采。
      功效
      神經痛
      紓解疲勞
      跌打損傷
      扭傷
      虛寒體質
      etc
  • 美原高原溫泉
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    長野縣小縣郡長和町和田5101-1
    美原高原溫泉座落於八之岳中信高原國定公園西北部的美原高原,是御母家、湯之原、藤井等溫泉的總稱。1983年受環境廳指定為國民保養溫泉地、1986年獲選為國民保養溫泉。泉質為弱鹼性低張力的單純溫泉,泉水溫度為40.5度。歷史悠久,日本最古老的歷史書籍「日本書紀」也有記載。三十六歌仙之一的源重之在造訪湯之原時,用一首和歌來讚頌這座溫泉的熱鬧:「湧泉源源不曾絕,宛若白絲掛盆緣,亦如來客無止歇」。另外這裡也是代表信州的溫泉區,受到歷代松本城主的庇護。
      功效
      貧血
      神經痛
      精神官能症
      肌肉痠痛
      紓解疲勞
      虛寒體質等
      etc
  • 親湯溫泉
    長野縣茅野市北山蓼科高原4035
    親湯溫泉座落於八之岳中信高原國定公園的蓼科高原,從東京都中心開車約2小時可到達。據說在平安時代的征夷大將軍坂上田村麻呂發現源泉後就此開湯。在群雄割據的戰國時代,武田信玄曾將這座溫泉當成私人溫泉;二戰時也是日本帝國海軍的療養設施。位於瀑布旁的瀧湯川沿岸,從溪谷自然噴發的泉水為弱酸性低張力低溫泉,據說是能夠紓解疲勞的美肌之湯。1926年開幕的「蓼科親湯溫泉」在浴場鋪設防止跌倒且防菌、防霉的榻榻米,是「榻榻米浴池」的先驅。
      功效
      神經痛
      肌肉痠痛
      紓解疲勞
      虛寒體質
      胃腸疾病
      割傷等
      etc