长野县的温泉
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- 涩温泉
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- 长野县下高井郡山之内町平穏
- 涩温泉历史悠久，相传是由行基发现于奈良时代的温泉胜地，其温泉水量丰富、源泉众多，仿佛一挖开地面就能涌出温泉一般。温泉街上建有9座外设公共浴场，游客可在此尽享名为“九汤巡游”的温泉巡游活动(仅限投宿涩温泉的游客)。九汤分别有着不同的源泉且功效各异，每到一处浴场，便会在专用手巾上盖上一个印章。在九汤悉数巡游完毕后，再前往可俯瞰温泉街的涩高药师进行参拜，即可达成满愿成就。涩高药师可保佑参拜者远离苦厄、母子平安、长生不老。
- 功效
- 神经痛
- 消除疲劳
- 跌打损伤
- 挫伤
- 寒症
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- 野泽温泉
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- 长野县下高井郡野泽温泉村丰乡
- 野泽温泉位于毛无山山麓，是长野县中历史较为悠久的温泉胜地。坊间流传着许多关于野泽温泉发现的传说，比如圣武天皇时期由名为行基的僧侣发现(一说为山中修行者)，亦或是由追猎伤熊的猎人发现。当地住民恪守江户时期流传下来的“汤仲间”制度认真守护着野泽温泉，使得野泽温泉至今仍保留着超过30处源泉及仍丰富的涌水量。温泉街散布有13处外设公共浴场及免费足汤，可供游客尽享温泉巡游的乐趣。
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- 中房温泉
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- 长野县安昙野市穂高有明7226
- 中房温泉位于日本阿尔卑斯半山腰，是一座距离燕岳登山口较近的温泉胜地。中房温泉位列日本百名汤，不加氯、不掺水、不加热、无循环、无着色，坚持使用源泉流出的100%天然温泉，被日本政府指定为国民疗养温泉胜地。温泉触感柔滑，泉质属硫磺泉。除消除疲劳、増进健康外，还有着缓解寒症、风湿、皮肤病、肌肉酸痛等效果。中房温泉泉水饮用处及源泉温泉蛋制作设备应有尽有，致力为游客提供贴心的温泉体验。
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- 七味温泉
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- 长野县上高井郡高山村七味
- “七味温泉”位于信州高山温泉乡的最深处，是坐落于松川溪谷上游幽静的温泉地。拥有7个源泉，从源泉引来的乳白色泉汤，可以温暖身心。泉质为七味-7号富含硫磺、钠、钙元素，属硫酸钠、氯化物泉(pH3.1)；8号井比1 -7号的ph值高(pH7.8)。新七味富含砷、硫磺、钠、钙元素，泉质属硫酸钠泉(pH7.6)；牧新七味属单纯硫磺泉(pH7.0)。有缓解神经痛、粉刺、皮肤病、痔疮、便秘、高血压、肩周炎、腰痛、烧伤烫伤、呼吸系统疾病、糖尿病、不孕症、更年期综合症、卵巢功能不全等多重功效。
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- 昼神温泉
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- 长野县下伊那郡阿智村昼神(昼神温泉)
- 昼神温泉被发现于1973年，相对来说，是日本国内较新的一座温泉胜地，同时也是南信州规模最大的温泉场所。此地还是桃花观赏胜地，每到春季，红色、淡红、白色等各种颜色的桃花竞相开放，为群山増色，赏花游客络绎不绝。昼神温泉无色透明，pH高达9.7，属强碱性单纯硫磺泉。温泉除富含钠、氯等众多保湿成分外，据说还有着去除老旧角质、使皮肤润滑的功效。被视为美肌之汤，深得女性游客青睐。
- 功效
- 神经痛
- 肌肉酸痛
- 关节疼痛
- 肩周炎
- 运动性麻痹
- 跌打损伤
- 关节僵硬
- etc
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- 汤田中温泉
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- 长野县下高井郡山之内町平穏
- 汤田中温泉由僧人智由发现于天智天皇时代，是一座历史悠久的温泉胜地。俳谐师小林一茶曾在此创作俳句，故在世界和平观音至雨含之松间筑有小林一茶步道。汤田中温泉无色透明，富含以钠为主的多种矿物质，泉质属氯化物泉及硫酸钠泉。除消除疲劳、増进健康外，还有着缓解割伤、肌肉酸痛、神经痛及胃肠疾病等功效。此外温泉具有出色美肌效果，深受女性喜爱。
- 功效
- 神经痛
- 割伤
- 糖尿病
- 胃肠病
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- 地狱谷温泉
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- 长野县下高井郡山之内町地狱谷温泉
- 人猿共生、远离村庄的孤高旅馆“地狱谷温泉 后乐馆”是一个无法驾车，只能步行前往的场所。地狱谷温泉因猿猴入浴而远近闻名，要比1964年开设的著名地狱谷野猿公苑历史更为悠久。旅馆四季皆可感受到山间的美好，天气晴好时，夜间入浴更有满天星斗为伴。朝天空涌出的喷泉，会随风向落入露天温泉中，白天时还会出现彩虹。当地设有可当日往返的入浴设施，此外还可以当地往返参观新布石、木谷道场美术馆(猿之日本围棋会所)
- 功效
- 动脉硬化
- 高血压
- etc
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- 上林温泉
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- 长野县下高井郡山之内町平穏
- 上林温泉位于上信越高原国立公园中心，是一座地处志贺高原山麓的静谧温泉胜地，曾有夏目漱石、志贺直哉、斋藤茂吉、井上靖等名家造访，自古以来便是备受多数文人墨客喜爱的文化艺术之乡。温泉附近以富于时尚气息的“仙寿阁”和名字蕴含远避凡尘独立于仙境之意的“尘表阁”为首，散布有多家洋溢着历史风采的旅馆。同时上林温泉也是世界唯一一座能看见野生猿猴浸泡温泉的温泉胜地。温泉通往地狱谷野猿公苑的散步道，徒步路程1.6公里，全程耗时约30分钟，一直吸引着大量研究者及摄影家前来。
- 功效
- 神经痛
- 消除疲劳
- 跌打损伤
- 挫伤
- 寒症
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- 大町温泉乡
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- 长野县大町市平大町温泉乡
- 大町温泉乡诞生于1963年，由位于高濑溪谷的葛温泉引流而生，相对来说，是一座新温泉胜地，在此可尽享魅力十足的北阿尔卑斯雄伟群山景象。温泉乡被白桦、枹栎及山毛榉组成的树林所环抱，秋季红叶极其优美。大町温泉乡毗邻黒部水坝及立山黒部阿尔卑斯山脉路线，故有大量游客登山观光途中来此歇脚。温泉泉质属弱碱性单纯泉。除消除疲劳、増进健康外，还有着缓解寒症、肩周炎、肌肉酸痛及关节疼痛等功效。
- 功效
- 神经痛
- 肌肉酸痛
- 关节疼痛
- 消除疲劳
- 寒症
- 肩周炎
- 慢性消化系统疾病
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- 浅间温泉
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- 长野县松本市浅间温泉2-6-1
- 浅间温泉是一条距国宝松本城仅10分钟距离的温泉街。浅间温泉历史悠久，据推测，日本最早的史书“日本书纪”中所及“束间”指的便是浅间温泉。其源泉水温约为50℃，浅间温泉坚决杜绝掺水、加热处理，完全从源泉取水。温泉泉水有着缓解胃肠疾病、妇科疾病、呼吸系统疾病及皮肤病的功效。明治时期与谢野晶子与竹久梦二等文人墨客均有造访。温泉街中散布有歌碑、祠堂及第一号源泉等众多文学文化财产，拥有着1,300多年的历史。浅间温泉的涌水量位居长野县也前列，可谓是松本的内庭。
- 功效
- 神经痛
- 肌肉酸痛
- 关节疼痛
- 消除疲劳
- 肩周炎
- 寒症
- 跌打损伤
- etc
