長野の自然スポット一覧
エリア
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- 駒ヶ根高原
- 旅行/観光
- 長野県駒ヶ根市赤穂
- 中央アルプスの麓、標高約800mにある高原。伊那盆地最大の高原として有名で、氷河地形の「千畳敷カール」や「大沼湖」「駒ヶ池」等を見ることができる。「駒ヶ岳ロープウェイ」等もあり、登山客が多く利用している。また、冬季はスキー場としても運営している。
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- 松川渓谷
- 旅行/観光
- 長野県上高井郡高山村
- 上高井郡高山村にある渓谷。深いV字谷となっており、カエデやもみじ等の落葉樹林に囲まれている。紅葉の名所として有名であり、秋のシーズンには多くの観光客が訪れている。また、周辺には信州山田温泉や山田牧場等もある。
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- 野辺山高原
- 旅行/観光
- 長野県南佐久郡南牧村野辺山他
- 野辺山高原は八ヶ岳の東山麓に広がる高冷地で、標高は10001500m、年平均気温は8℃前後。夏は30℃を超えず、高原野菜の産地として知られる。通称・サラダ街道を走ると、色とりどりのトラクターが見られる。観光地としては、日本一標高の高いJR野辺山駅、国立天文台野辺山宇宙電波観測所などがあり、無料の周遊バスで巡ることができる。また、アウトドア派にはキャンプ場も充実している。
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- 荒船山
- 旅行/観光
- 群馬県甘楽郡下仁田町、長野県佐久市
- 群馬県の南西部に位置する妙義荒船佐久国定公園の名峰。標高1,423mの荒船山は、日本二百名山の一つ。山頂は長い間の侵食によって形成されたテーブル状の台地になっており、平坦な頂上部と切り立った崖によって、荒波を割って進む船を思わせることからその名がつけられたといわれている。断崖は200mにもおよび、見る人を圧倒する。年間を通して登山者が多く、登山コースも複数あるので、レベルに応じたルートが選べる。
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- 濃ヶ池
- 旅行/観光
- 長野県上伊那郡宮田村
- 木曽駒ヶ岳山中の池。氷河がゆっくりと移動する際に地面をえぐって作った「カール地形」によってできた池である。池の美しい水面を伴った、氷河独特の景色を見ることができる。濃ヶ池に至るためには、駒ヶ岳ロープウェイで千畳敷駅へ向かい、そこから登山道を長距離歩いていく必要がある。道は作られているが、ほとんどが岩道であり、途中にはロープを使って岩肌を上る難所もある。
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- 御嶽山
- 旅行/観光
- 長野県木曽郡王滝村 木曽町
- 長野と岐阜の県境に位置し、標高3,067mという富士山に次ぐ高さを誇る独立峰。古くから修験道の場として栄えた霊峰で、現在でも山岳信仰の対象とされている。七合目までは「御岳ロープウェイ」が運行し、そこから屈指の紅葉スポットである八合目までは徒歩で一時間程度。9月下旬から10月上旬頃には紅葉、6月下旬から7月頃には高山植物が見頃を迎える。山頂付近は立ち入り規制も解除されつつあり、シェルターの設置など安全対策も強化されている。
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- 唐沢の滝
- 旅行/観光
- 長野県上田市菅平高原1223
- バス停「羽根尾」および「別荘入口」で下車して徒歩で約5分、上田菅平ICから車で約25分。根子岳と四阿山の麓におよそ1300kmにわたって広がる菅平高原の入口部分に位置する滝。高さは15m、幅が10mで、雨が降った翌日など水量が多い時にはカーテンのように水全体が白く染まるのが大きな特徴となっている。初夏の頃には新緑が鮮やかで秋は紅葉で周辺の木々が色付くなど、季節によって違った美しさが見られるのも魅力。すぐ傍には縄文時代の遺跡「岩陰遺跡」もある。
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- 山清路
- 旅行/観光
- 長野県東筑摩郡生坂村東広津
- 麻績ICから車で約20分、明科駅からは約25分。平日には明科駅から村営のバスも運行している渓谷。古くから景勝地として知られており、ふるさと信州風景百選にも選ばれている。春にはツツジや藤、秋には紅葉が崖を彩るなど、犀川と合わせて楽しめるのも魅力。公園内は百番観音や地蔵尊、山清路橋といった見所があるほか、生坂村山清路の郷資料館も存在。山清路観光の駐車場としても利用可能となっている。7月1日から9月下旬には川下りツアーも開催される。
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- 差切峡
- 旅行/観光
- 長野県東筑摩郡筑北村坂北
- 筑北駅からバスで約15分、麻績ICから車で約15分。礫岩や砂岩でできた地層に麻績川が流れ込んだことによってできた渓谷で、昭和40年(1965)には県立自然公園に指定されている。差切新道が整備されていて、交通アクセスがいいのも魅力の一つ。長野自然百選にも選ばれている。奇岩が多いのが大きな特徴で、洞穴や滝といった自然の名所が多くあるほか、10月下旬から11月上旬にかけては紅葉も見られてオススメ。8月の第1日曜には大蛇伝説が由来という竜王大権現様祭りが行なわれている。
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- 美和湖
- 旅行/観光
- 長野県伊那市長谷溝口
- 伊那ICから車で約40分。周辺にサッカー場やグラウンドなど様々な施設がある南北に細長く伸びた形が特徴の湖で、ダムとして利用する為に三峰川を堰き止めて人工的に造られたものとなっている。洪水調節と灌漑用水、発電の三つの用途に用いられる。形式は重力式コンクリートダムで、貯水量は東京ドーム約24杯分。春には美和ダムの駐車場傍から桜が見られるほか、夏は田畑、冬には全面凍結した光景と季節や撮影ポイントによって様々な景色が楽しめるのも魅力の一つとなっている。
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- あらふね湖
- 旅行/観光
- 長野県佐久市内山352
- 佐久市内山の妙義荒船林道沿い「内山牧場キャンプ場」内にある湖。湖畔には遊歩道が整備されており、7月から8月にかけては湖岸に群生する準絶滅危惧種指定のアサマフウロの花を観賞することができる。また、釣り堀も営業(釣具は持参)。
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- 猪名湖・長湖
- 旅行/観光
- 長野県南佐久郡小海町豊里4253-1
- 南佐久郡小海町豊里の県道480号線沿いにある湖。「松原湖」に含まれる周辺の湖の中でも、猪名湖と長湖はヘラブナ釣りのスポットとして人気となっており、4月から10月にかけて標高1000m以上の高地での釣りが楽しめる。また、冬季には氷上でのワカサギ釣りも解禁。遊歩道を散策して湖畔の自然ともふれあえる。
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- 松原湖高原
- 旅行/観光
- 長野県南佐久郡小海町大字豊里5918-2
- 南佐久郡小海町豊里にある高原。猪名湖、長湖、大月湖などからなる松原湖の周辺に位置する。温泉地やキャンプ場、スケートセンターやテニスコートなどのスポーツ施設などが整備されているほか、湖ではヘラブナ釣りや、冬の氷上でのワカサギ釣り、ボートや湖畔の散策などが楽しめる。
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- 犀川白鳥湖
- 旅行/観光
- 長野県安曇野市豊科
- 安曇野市豊科にある湖。犀川沿いに位置するダム湖で、昭和59年(1984)にコハクチョウの飛来が観測されて以来、白鳥の飛来地として知られている。湖畔には観察小屋やエサ小屋などが設置されており、例年10月頃から3月にかけて白鳥を観察できる。
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- Organic Resort IIZUNA 東 KOGEN(オーガニック リゾート イイズナ ヒガシ コウゲン)
- 旅行/観光
- 長野県上水内郡飯綱町大字川上2755-345
- 飯綱山、黒姫山、戸隠山、妙高山、斑尾山の5つからなる「北信五岳」に囲まれた高原。標高約900mに位置するこの高原は、低山植物から高山植物、鳥や昆虫など豊かな自然に恵まれているのが特徴だ。春にはヤマザクラやツツジ、夏にはアジサイと昆虫、秋には鮮やかな紅葉、冬には一面の銀世界と一年を通して四季折々の自然が楽しめる。霊仙寺湖を中心に、ゴルフ場やキャンプ場、総合グラウンドやふれあい動物園など様々な施設が整備されているため、子どもから大人まで一日中遊んで過ごせる高原だ。
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- 大座法師池
- 旅行/観光
- 長野県長野市上ヶ屋2471-1526
- 善光寺からもほど近い飯綱高原の中心観光スポット。はるか昔、巨人のデーダラ法師(ダイダラボッチ)が踏み出した際の足跡に水が溜まってできた、という伝説を持つ池だ。飯綱高原の入口に位置する池の周囲には、飲食店やコンビニ、農産物直売所などが充実している。またキャンプ場やフィールドアスレチック、ボート場などのアクティビティも点在しており、休日には多くの家族連れで賑わう。20分程度で回れる遊歩道も整備されているため、ウォーキングやピクニックにも最適だ。
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- 鎌池
- 旅行/観光
- 長野県北安曇郡小谷村
- 標高1190m、ブナの森に囲まれた神秘の池。池の形が草を刈る鎌に似ていることからその名が付けられた。快晴の空と豊かな色彩の紅葉、雄大な山肌が水面に映りこんだ景色は息を呑む美しさ。紅葉の時期や新緑の時期には多くのカメラマンが訪れる、「錦秋」の言葉にふさわしい景勝地だ。池の周りを囲む遊歩道は一周2km。静かな雰囲気が漂う「森林セラピー」の主要コースのひとつでもある。池の脇に佇む「鎌池ブナ林亭」では漬物や特産品などが並んでおり、運が良ければブナ林でとれたキノコ料理を味わうこともできる。
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- 馬籠峠
- 旅行/観光
- 岐阜県中津川市馬籠・長野県木曽郡南木曽町他
- 長野県南木曽町と岐阜県中津川市の境となる峠。標高790mの高さからは眼前に広がる東濃の平野や、木曽山脈最南端の山・恵那山を望むことができる。妻籠宿と馬籠宿を結ぶ中山道の中ほどにあり、多くのハイカーが行き交う峠だ。正岡子規句碑や番所跡の一石栃など見どころも多い。馬籠方面から馬籠峠へは短く傾斜の急な坂が、妻籠方面から馬籠峠へは緩やかで長い坂が続いているため、馬籠から妻籠へ向かうのがおすすめ。
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- 田川浦湖
- 旅行/観光
- 長野県塩尻市金井692
- 塩尻市にあるみどり湖の東に広がる湖沼。ヘラブナ釣りで有名なみどり湖と比べるとこじんまりとしたイメージがある。しかしここではヘラブナのほかコイやマスに川エビといった多種多様な釣果が期待できる。魚影も比較的濃く、桟橋などの整備状況や自然環境も良いためみどり湖に負けない釣りの楽しみが味わえるのが魅力である。また田川浦湖からは温泉旅館やみどり湖花公園が近く、観光の行き先として行きやすい点もポイント。
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- みどり湖
- 旅行/観光
- 長野県塩尻市金井
- 森林が覆う静かで落ち着いた雰囲気が魅力のダム湖。周辺は公園や温泉などが整備されており、花畑や水芭蕉の群落など観光スポットとしての色合いも強い。またみどり湖はヘラブナ釣りの名所としても有名。初夏にはヘラブナ釣りの大会も行われるため多くの釣り客で賑わうようになる。場所はJRみどり湖駅から徒歩20分、長野自動車道塩尻I.Cから車で10分とアクセスの良さもポイントのひとつ。塩尻市の観光名所を集めた「わがまち塩尻30選」にも選ばれている。
長野の主要エリア
中部地方東側の海に面していない内陸の県です。三大都市圏からは車・電車・バスでアクセスが可能で、電車の場合、東京からは「北陸新幹線」、名古屋からは「特急しなの」の利用が便利です。 県内は「アルプス山脈」「八ヶ岳」「御嶽山」など山岳地が多く、壮観な山々とそれに伴う多くの温泉があります。また、夏は避暑地、冬はスキーリゾートとして親しまれており、一年を通して見どころがあります。重要伝統的建造物群保存地区や国宝、国指定の名勝も数多くありますので、ノスタルジックな雰囲気を味わいたい方も楽しめます。自然からアクティビティ、温泉、歴史と幅広い旅の選択ができるのが大きな魅力です。 長野県は内陸県であり、寒冷地でもあるので、小麦やそばが郷土料理として使われています。特に有名なのが、小麦粉やそば粉で作った皮で野菜や豆で作った餡を包むおやきです。長野に行ったら一度は食べたい名物です。
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